绝经不羞耻！李静公开袒露绝经经历，呼吁关注女性更年期

疯了吧

三八妇女节来临之际，54岁的主持人李静发布了一条6分钟的视频，成为第一个公开袒露自己完整绝经经历的女性，用自己的亲身经历，为全社会对女性更年期的认知打开了一扇新的大门。

在视频中，李静细腻地描绘了从最初的手足无措、厌弃自己，到最终坦然接受、热爱身体的转变过程。第一次感受到更年期时，她正在一场发布会上，浑身开始冒汗，就像进入了桑拿房，大脑一片空白，完全不知道该说什么。一边的赵丽颖问她“怎么了”，她回答说“我更年期”。之后，她特别沮丧，感觉自己的职业生涯要结束了。

后来她去医院检查，得到了医生的答案，“特别明确，进入了围经期（围绝经期）”。据百度百科，围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期（从45岁左右开始至停经后12个月内的时期），围绝经期是卵巢功能衰退的征兆，一直持续到最后1次月经后1年，是正常的生理变化时期。后来，李静曾在姐妹群里问同龄人更年期的感受，那英回复“难受，眼泪不值钱”。原来大家都经历过这样一个时期，但这又引发了李静的困惑：为什么好朋友之间也很少谈论更年期？于是，曾在 32 岁那年做第一个挺着孕肚主持节目的主持人的李静再次鼓起勇气，要成为第一个公开袒露自己完整绝经经历的女性。

她用自己的亲身经历告诉所有人：停经，这一女性生命中不可避免的阶段，并不应该成为羞耻或隐藏的话题。正如二十年前，我们开始正视并教育女孩关于月经的知识，今天，我们也应该对停经持有同样的开放和理解态度。

李静不仅分享个人经历，更呼吁社会引起重视。她希望企业能够制定针对更年期员工的保护制度，为她们提供更加友好和支持性的工作环境。同时，她也希望更多的医院能够增设更年期综合门诊，通过科学的激素治疗和将运动作为处方，为更年期女性提供专业的医疗指导和帮助。她还强调了家庭支持的重要性。呼吁家人给予更年期女性更多的关心和理解，有效缓解更年期症状，让女性在这一阶段感受到更多的温暖和力量。

李静的这一举动在评论区引起了广泛的共鸣。许多网友表示，她们的母辈在更年期时并没有得到足够的重视和支持，而她们的时代应该有所进步。（图片来自李静社交账号截图）
记者:任晓斐 编辑:徐敏 校对:刘恬

_天下有雪_

啥也不说了，楼主就是给力！

tequila5

感谢分享！

fenglao

谢谢分享。。。

liqiang2216

看看

beifang

感谢分享！

dragonsseed

李静细腻地描绘了从最初的手足无措

hyongb06710

我在论坛感受喜悦

fenglao

啥也不说了，楼主就是给力！

cici168